Mindfulness and Meditation: Well-Being at School and Life

(15.10.2023. - 21.10.2023.) Reykjavik, Island
pedagoginja: Barbara Klarić, psihologinja Tanja Tuhtan-Maras

U sklopu projektnih aktivnosti, od 15. do 21. listopada 2023., školska psihologinja Tanja Tuhtan-Maras i školska pedagoginja Barbara Klarić sudjelovale su na Erasmus tečaju pod nazivom "Mindfulness and Meditation: Well-being at School and Life", održanom u Reykjaviku na Islandu.

Tečaj je bio posvećen postizanju psihološke transformacije te poticanju pozitivnog i integrirajućeg ponašanja, temeljenog na cjelovitom osobnom razvoju kroz učenje i usvajanje tehnika smanjenja stresa poput meditacije i mindfulnessa.

Tijekom tečaja, sudionice su predstavile specifičnosti Hrvatske, Rijeke i svoje škole, istovremeno stječući dragocjena znanja o primjeni meditativnih tehnika i mindfulness aktivnosti u očuvanju mentalnog zdravlja te jačanju psihološke otpornosti učenika, roditelja i učitelja.

Ostvareni kontakti s kolegama iz drugih zemalja otvaraju mogućnosti za buduću suradnju i zajedničke projekte, dodatno obogaćujući profesionalnu praksu.